suplementy na

[...] o dopisanie liczby powtorzen... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, gryfy, sztangielki Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatyna

[...] treningowy: Ogólnie(siła masa wytrzymałość) Staż treningowy na słowni: START Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka,Sztanga,Hantalki,Modlitewnik(ZŁawka skoks i jest modlitewnik) Dieta: Początki więc diety brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: Najpierw ACT, masa potem rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Planuję kupić Dieta: Jakaś jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: tylko witaminy i minerały

[...] je dawkować ? Proszę o pomoc! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, MassXXL Uprawiane inne sporty: troche boksu stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna, MassXXL [...]

[...] 2) wiek - 35 3) waga/wzrost - 78/175 4) staż treningowy - kilka lat z przerwami 5) cel cyklu - zgubienie tłuszczu, poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, bcaa, kreatyna, pre i post workout 7) stosowane wcześniej spalacze - nie pamiętam, ostatni 4-ry lata temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka (z regulacją oparcia od 15 do 90 stopni) gryfy(prosty 180cm,mocno łamany 120cm, prosty 120cm i hanteliki) 100kg obciążenia Dieta: Brak (przynajmniej narazie) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] takim przypadku powinienem zrobic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85kg Wzrost: 195 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: jest dobra Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: tylko carbo

[...] i potem zezba. Mam pare pytan do doswiadczonych w temacie: - 1 Na pierwszy miesiac (cykl) wystarczy sama kreatyna i odzywka na mase czy dobrac jakas arginine i inne suplementy? - 2 Czy przy dobrych suplementach i dobrej diecie moglbym do silki dolaczyc treningi sztuk walk np kick boxing i przybierac na masie rownoczesnie pomimo [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: około miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: na razie nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Profi Whey Mass

[...] Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2010-03-10 17:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)